압도적인 인풋이 있어야 압도적인 아웃풋이 가능하다
자기성장으로 이어지지 않는 독서는 아무 의미 없다
제1장. 읽으면 잊어버리지 않는 독서법의 장점
1.결정화된 지식을 얻을 수 있다
정보 vs 지식
정보: 사실이자 결과이며 사상이다. 1년만 지나도 진부해지는 것.
지식: 이러한 사실, 결과, 사상이 쌓이면서 모인 본질. 10년이 지나도 진부해지지 않는 것
인터넷에서는 (단순히 나열된) 정보를 얻을 수 있고, 책에서는 (결정화된) 지식을 얻을 수 있다.
2. 하루를 72시간으로 만들어준다
성장과 성공을 위한 시행착오 경험은 중요하며 필요나, 다른 사람의 성공. 실폐사례가 집대성 된 책을 통해 불필요한 시행착오를 생략할 수 있다. 다른 사람의 경험을 돈으로 사 성공의 지름길을 최단시간에 발견할 수 있다. 이를 통해 남보다 세배의 일을 하고도 여가 시간은 두배나 더 누릴 수 있다.
3. 모든 업무 능력을 향상시킨다
양질의 인풋이 양질의 아웃풋을 부르고 자기성장 속도를 높인다.
기준: 한 달 7권 (상위 4%), 한 달 10권 (상위 2%)
영업력, 커뮤니케이션 능력, 결단력, 문제 해결 능력, 시간 관리 능력, 프레젠테이션 능력, 지도력, 리더십.. 책을 읽으면 이 모든 업무 능력들을 향상시킬 수 있다
4. 고민, 불안, 스트레스를 줄여준다
조용한 곳에서 6분만 책을 읽어도 스트레스가 68% 감소, 심박수 안정, 근육 긴장 풀림. (음악 감상 보다도 가장 높은 긴장 완화 효과를 준다)
걱정거리가 있으면 그것에 관한 대처법이 쓰인 책을 한 권 사서 읽으면 된다. 언어 정보로 불안감은 감소되고, 해결법을 앎으로써 스트레스는 한결 가벼워질 것이다.
5. 공부 머리가 좋아진다
IQ, EQ, SQ
공감능력은 특히 소설을 읽음으로써 단련된다
6. 운명을 바꿀 수 있다
자신의 머리로 아무리 상황을 타개할 방법을 모색해봤자 한계가 있다. 그러나 책을 읽으면 몇천, 몇만 명의 선배들의 지혜를 빌려올 수 있다
당신만의 운명의 책을 찾아 미래의 선택지를 늘려라
돈과 성공도 독서로 얻는다; 독서량과 수입은 비례한다; 성공한 경영자 대부분이 독서가이다
적은 비용으로 최대 효과를 누릴 수 있는 것이 독서다.
7. 자기성장과 발전을 촉진시키다
기억에 남기는 독서가 성장 속도를 높인다. 실천하니까
8. 시간, 장소 걱정 없는 최고의 오락이다
제2장. '읽으면 잊어버리지 않는' 독서법의 기본 원칙
1. 10년이 지나도 '기억하는 독서'
일주일에 3회 아웃풋하면 기억에 남는다
-맨 처음 인풋한 날로부터 7~10일 이내에 3~4회 아웃풋하는 것이 가장 효과적인 기억법
마음이 움직이면 기억에 남는다
-극심한 공포(아드레날린, 노르아드레날린), 행복호르몬(도파민; 목표를 달성했을 때, 소풍전 날 기대감), 최상의 기쁨 (엔돌핀), 연애물질 (옥시토신; 애정이나 스킨십)
2. 짜투리 시간을 100% 활용하는 '틈새시간 독서'
하루 틈새시간 대략 2시간, 하루 24시간 중 10% 는 매장된 금과 같다
하루 2시간씩 한 달이면 총 60시간의 틈새시간을 이용한 독서로 10권은 충분히 읽을 수 있다
스마트폰으로 매일 2시간씩 게임하고 문자를 주고받아도 당신의 수입은 단 10원도 늘지 않는다. 하지만 매일 2시간씩 한 달에 10권의 책을 읽는다면 당신 인생에 혁명이 일어날 것은 틀림없다.
3. 속독보다 심독에 집중하는 '깊이 있는 독서'
책을 읽었다라는 말의 정의는 내용을 설명할 수 있다 그리고 내용에 대해 토론할 수 있다라는 뜻이다. 감상평을 할 수 없고 자신의 의견을 펼칠 수 없다면 책을 읽은 의미가 없다.
감상이나 의견을 논할 수 없다=아웃풋할 수 없다=독서가 자신에게 영향을 미치지 않았다
최소한의 내용을 기억하고 있고 내용에 대해 토론할 수 있는 '독서의 질' (심독)을 충분히 높이고 난 다음 속독과 다독을 목표 삼아야 함
제3장. 읽으면 잊어버리지 않는 독서법 키워드: '아웃풋'과 '틈새시간'
아웃풋 독서법
1. 밑줄 그으면서 기억하는 '형광펜 독서법'
깨달음을 얻은 부분에 줄을 긋는다. 자신을 성장시킬 수 있는 깨달음과 성장에 도움되는 말이 있으면 주저 없이 밑줄을 그어나가라.
2. 책의 장점을 소개하는 '홈쇼핑 독서법'
'재미있다'라는 추상적인 어휘보다는 구체적으로 어느 부분이 유익했는지 책의 핵심을 간추려 전하는 것이 중요하다. 자신이 깨달음을 얻은 부분, 형광펜으로 줄 그은 부분 등을 소개하면 서로 깨달음을 공감하게 됨
홈쇼핑에서 상품의 장점을 다양하게 제시하는 것처럼 다양한 장점을 소개하려면 다양한 시점에서 읽을 필요가 있다. 그 결과 책을 깊이 있게 읽는 능력도 길러진다
3. SNS와 독서의 완벽한 결합, '소셜 독서법'
문장력에 자신 없다면 책 속의 명언을 인용하라
4. 글쓰기 능력을 높여주는 '리뷰 쓰기 독서법'
리뷰는 책을 읽고 난 다음 날 이후에 쓴다
현재의 감정을 고스란히 전달하는 감상평 수준을 넘은 객관적인 리뷰는 하루 이틀 지난 다음에 쓰느는 편이 좋다. 리뷰는 타인에 전달하는 것이므로 객관성과 논리성이 필요하다
5. 책 속 정보를 모두 짜내는 '생자몽 칵테일 독서법'
아웃풋 하지 않으면 안 된다는 가벼운 압박감을 주면서 책을 읽으면 신기하게도 지금까지 발견하지 못했던 사실을 많이 깨닫게 된다
틈새시간 독서법
1.집중력을 배가시키는 울트라맨 독서법
제한 시간을 정해 집중력을 올려라.
아슬아슬하게 달성할 수 있는 적당한 난이도의 과제에 도전했을 때 도파민은 더 많이 분비되고 집중력이 훨씬 높아짐과 동시에 기억력도 향상된다
2. 투혼의 의지를 활용하는 5분.5분 독서법
어떤 일을 할 때 집중력은 처음과 마지막에 특히 강해진다. 초두능력. 종말 노력
15분 정도 틈새시간 독서만 반복해도 긴 시간 동안 연속해서 읽는 것보다 더 높은 효과를 얻을 수 있다
3. 집중 시간대를 활용하는 15.45.90법칙 독서법
높은 집중력 유지 한계 15분, 보통의 집중력 45분,
90분 주기로 졸음과 각성이 교대로 찾아오는 울트라이안 리듬. 수면 사이클 도 90분
집중력 최대시간 15분을 잘 활용하라
4. 자는 동안 뇌에 새기는 숙면 독서법
자기 전에 공부하면 머릿속에 잘 남는다. 자는 동안에는 새로운 정보가 입력되지 않기 때문에 기억의 충돌 없이 머릿속이 정리되기 때문이다
자는 도중 머릿속에 엉켜 있던 정보들이 실타래 풀리듯 정리되는 경우 많음
제4장. 읽으면 잊어버리지 않는 독서법 실천편
1. 목적지를 빨리 파악하는 훌훌 독서법
전체부터 파악한 뒤 목적과 읽는 방법을 정한다
속독할 것인가 정독할 것인가
2. 알고 싶은 부분부터 먼저 읽는 순간이동 독서법
지적 호기심을 자극하는 페이지로 이동하라
3. 약간 어려운 책 읽기에 도전하는 아슬아슬 독서법
우리 뇌는 자신의 능력보다 조금 어려운 과제에 도전했을 때 가장 활성화된다
신경전달물질인 도파민 분비 -> 집중력 향상, 기억력 강화
약간 어렵게 느낄 때 배움의 효과는 가장 크다
기억강화물질인 도파민은 명확한 목표가 있어야 쉽게 분배되고, 나아가 적절한 난이도로 목표를 설정해야 보다 많이 분비된다
4. 행복 물질로 기억력을 증강하는 두근두근 독서법
도파민의 기억력 증강 효과를 독서에 활용. 가슴 두근거리며 책을 읽는다면 그 냉용이 30년이 지나도 잊을 수 없을 만큼 단단히 기억될 것이다
5. 가슴 뛸 때 단숨에 읽는 쇠뿔도 단김에 빼라 독서법
재미있어 보이면 곧바로 읽어라
6. 저자를 직접 만나는 백문이 불여일견 독서법
글자로 다 표현하지 못한 비언어적 메시지를 흡수함으로써 책 내용을 몇 배 더 깊이 이해할 수 있게 된다
독서란 책을 내 기억 속에 담는 길이자 저자에게 배움을 얻는 길이기도 하다. 재미있는 책을 한 권 발견하면 동일 저자의 다른 책도 읽어보면 저자의 경력과 사람됨을 알고 그의 사고법을 흡수하며, 더 나아가 강연이나 세미나에 참석해 직접 배우는 것이 최고의 배움, 총체적 배움이다.
제5장. 읽으면 잊어버리지 않는 책 선택법
1. 한 권의 책으로 인생을 바꾸는 홈런 독서법
많이 읽는 것 보다 무엇을 읽는가가 중요하다
정말 좋은 책 한 권을 만나는 것은 야구선수가 홈런을 치는 것과 같다
2. 자기 수준에 맞게 읽는 수파리 독서법
자신의 현재 상황에 가장 잘 맞는 내용을 배워라. 그리고 자기성장을 최대화하라. 이것은 독서만이 아니라 모든 배움에 통용되는 법칙이다
수: 스승의 가르침을 배우고 지키고자 노력하는 것/ 기초를 배울 수 있는 '기본' 책
파: 스승의 가르침을 깨우친 후 타인의 방식으 연구하는 것/ 다른 사람의 방법을 배우는 '응용' 책
리: 자신의 연구 성과를 집대성해서 독자적인 경지를 터득하고 일류를 창출해내는 것/ 자신만의 방식을 모색하기 위한 '난관 돌파' 책
3. 읽기 능력의 기초를 다지는 입문 독서법
입문서로 먼저 전체상을 파악한다
우선 입문서로 기초 지식과 전체상을 파악하자. 기초 체력을 기르고 나서 다음 단계로 진행하면 시간을 절약할 수 있고 아울러 보다 깊은 배움으 얻을 수 있다
4. 존경하는 사람이 권하는 대로 읽는 추천 독서법
다른 사람이 진심으로 추천하는 책은 서점에 진열되어 있는 보통의 책보다 몇 배 더 많은 가치가 있다
5. 베스트셀러에 연연하지 않는 자기중심 독서법
그 책을 정말 읽고 싶은가 아닌가
6. 대형서점의 장점을 적극 활용하는 전문서적 독서법
7. 추천 기능과 리뷰를 활용하는 온라인서점 독서법
8. 운명의 책을 만날 수 있는 세런디피티 독서법
관심의 폭을 넓히면 좋은 책을 만나 수 있다
세런더피티: 뭔가를 찾고 있을 때 찾는 것과 달리 더 가치 있는 것을 발견하는 능력이나 재능. 우연한 계기로 어떤 직감을 얻어 행운을 잡는 능력
관심 분야, 좋아하는 정보나 지식 등 정보 필터를 미리 준배해두기만 해도 운명의 책 한 권을 만날 확률이 몇 배로 늘어날 것이다
9. 가슴 뛰는 책을 선택하는 직감 독서법
마지막은 직감을 믿는다
확실한 경험치만 있다면 직감이야말로 그 사람의 최고 판단축이다
논리적 사고가 직감으로 승화. 간적으로 최선의 수를 도출해내는 직감이 길러짐.
10. 한 권의 책에서 또 다른 책으로 줄줄이 엮기 독서법
참고문헌, 인용서적, 원서를 모두 활용하라
어떤 책을 읽고 그 분야에 대해 좀 더 깊이 알고 싶을 때는 그 책의 참고문헌에서 흥미로운 책을 골라 읽어나가라. 그 분야의 지식이 더욱더 깊어진다
인간의 기억은 줄줄이 연결되어 있다. 한 장르를 정해놓고 읽는 쪽이 훨씬 더 기억에 잘 남는다. 서로 관계성이 싹트기 때문에 의식하지 않아도 비교.대립하면서 읽게 된다
11. 넓고, 깊고, 균형 있게 읽는 온천 채굴 독서법
시험 채굴을 반복해서 이것이다라고 생각되는 그 부분을 철저하게 파고드는 본 채굴에 들어가야 한다. 이것이 가장 효율적이면서 자기성장으로 이어질 수 있는 독서법이다
기초부터 다지고 본격적으로 읽어라
12. 장점은 키우고 단점은 보완하는 성작 극복 독서법
잘하는 일을 하게 해서 성공 체험을 쌓고 자신감을 길러준 다음 단점을 극복하는 방향으로 나아가야 한다. 단점을 극복하고 싶은 사람은 수단계 책부터, 장점을 발전시키고 싶은 사람은 파나 리단계 책을 읽어야 한다
13. 정보와 지식을 골고루 섭취하는 영양밸런스 독서법
오늘을 살아가기 위해 필요한 에너지가 정보이고, 내일을 위해 우리 몸의 일부가 되어 우리를 돕는 것이 지식이다.
눈앞의 정보에만 사로잡혀 본질적인 사고와 판단이 흔들리지 않도록 정보와 지식의 균형을 맞춰야 한다
14. 독서 포트폴리오의 균형을 맞추는 분산투자 독서법
초단기투자: 인터넷 정보, 신문, 주간지
단기투자: 노하우 책
중기투자: 업무법, 공부법을 다룬 책
장기투자: 사상, 철학, 삶의 방식을 다룬 책
제6장. 읽으면 잊어버리지 않는 전자책 독서법
1. 읽을수록 빠져드는 전자책 독서법의 8가지 장점
휴대가 간편한 나만의 작은 도서관
2. 종이책과 전자책의 장점만 뽑아내는 쌍검 독서법
3. 해외도서 독자을 위한 카바사와식 킨들 독서법
제7장. 읽으면 잊어버리지 않는 책 구입법
1. 나만의 연간 독서 예산을 확보하라
2. 책을 살 때는 빨리 결정하고 즉시 실행하라
구매여부는 1분 안에 판단하라
한 달이 지나도 사고 싶은 책은 당신에게 꼭 필요한 책이다.
3. 책을 정기적으로 분류해서 정리하라.
일과 관련된 책/ 두 번 이상 읽어야 할 책/ 한 번 읽으면 충분한 책
당신의 인생을 변화시킬 최강의 카드는 독서다
미래에 무한한 가능성이 펼쳐져 있다. 그러나 모든 가능성을 실현하기 위해서는 인생의 선택지를 늘려야 한다. 인생의 선택지를 늘려주는 것이 책이다. 독서로 얻은 깨달음을 실천할 수만 있다면 당신의 성장 속도는 더욱더 빨라진다.
일 문제든 인생 문제든 그 해결책은 대부분 책에 담겨 있다. 남은 것은 책을 읽은 당신이 그것을 실행에 옮기느냐 옮기지 않느냐에 달려 있을 뿐이다.
독서는 습관이다. 책 읽는 습관이 문제 해결 능력을 현격히 높여준다. 인풋과 아웃풋, 자기성장의 소용돌이 속에 들어가기만 한다면 하루하루가 참을 수 없을 만큼 즐거울 것이다.
독서를 습관화해서 무한한 가능성을 손에 쥐기 바란다.
인생에 있어 중요한 건강, 돈, 시간, 인관관계, 자기성장, 자기실현 이 모든 것을 책으로 살 수 있다는 것을 깨우쳤다. 하루 2시간, 매달 10권씩 틈새시간을 이용한 독서가 내 인생의 선택지를 늘려주고 나를 더 지혜로운 사람으로 성장 시킬 것이라는 배움을 얻었다. 수파리독서법을 활용하여 자기성장으로 이어지는 독서를 할 것이며, 적극적인 목표달성과 자기성장을 위해 조금 더 철저히 시간관리를 할 것이다. 이 모든 결심을 실천으로 옮겨 인풋-아웃풋-자기성장의 고리로 이어지길 기대하며 새해 첫 날 완독한 이 책이 나에게 홈런책의 시작이길 소망한다.
자기성장으로 이어지지 않는 독서는 아무 의미 없다
제1장. 읽으면 잊어버리지 않는 독서법의 장점
1.결정화된 지식을 얻을 수 있다
정보 vs 지식
정보: 사실이자 결과이며 사상이다. 1년만 지나도 진부해지는 것.
지식: 이러한 사실, 결과, 사상이 쌓이면서 모인 본질. 10년이 지나도 진부해지지 않는 것
인터넷에서는 (단순히 나열된) 정보를 얻을 수 있고, 책에서는 (결정화된) 지식을 얻을 수 있다.
2. 하루를 72시간으로 만들어준다
성장과 성공을 위한 시행착오 경험은 중요하며 필요나, 다른 사람의 성공. 실폐사례가 집대성 된 책을 통해 불필요한 시행착오를 생략할 수 있다. 다른 사람의 경험을 돈으로 사 성공의 지름길을 최단시간에 발견할 수 있다. 이를 통해 남보다 세배의 일을 하고도 여가 시간은 두배나 더 누릴 수 있다.
3. 모든 업무 능력을 향상시킨다
양질의 인풋이 양질의 아웃풋을 부르고 자기성장 속도를 높인다.
기준: 한 달 7권 (상위 4%), 한 달 10권 (상위 2%)
영업력, 커뮤니케이션 능력, 결단력, 문제 해결 능력, 시간 관리 능력, 프레젠테이션 능력, 지도력, 리더십.. 책을 읽으면 이 모든 업무 능력들을 향상시킬 수 있다
4. 고민, 불안, 스트레스를 줄여준다
조용한 곳에서 6분만 책을 읽어도 스트레스가 68% 감소, 심박수 안정, 근육 긴장 풀림. (음악 감상 보다도 가장 높은 긴장 완화 효과를 준다)
걱정거리가 있으면 그것에 관한 대처법이 쓰인 책을 한 권 사서 읽으면 된다. 언어 정보로 불안감은 감소되고, 해결법을 앎으로써 스트레스는 한결 가벼워질 것이다.
5. 공부 머리가 좋아진다
IQ, EQ, SQ
공감능력은 특히 소설을 읽음으로써 단련된다
6. 운명을 바꿀 수 있다
자신의 머리로 아무리 상황을 타개할 방법을 모색해봤자 한계가 있다. 그러나 책을 읽으면 몇천, 몇만 명의 선배들의 지혜를 빌려올 수 있다
당신만의 운명의 책을 찾아 미래의 선택지를 늘려라
돈과 성공도 독서로 얻는다; 독서량과 수입은 비례한다; 성공한 경영자 대부분이 독서가이다
적은 비용으로 최대 효과를 누릴 수 있는 것이 독서다.
7. 자기성장과 발전을 촉진시키다
기억에 남기는 독서가 성장 속도를 높인다. 실천하니까
8. 시간, 장소 걱정 없는 최고의 오락이다
제2장. '읽으면 잊어버리지 않는' 독서법의 기본 원칙
1. 10년이 지나도 '기억하는 독서'
일주일에 3회 아웃풋하면 기억에 남는다
-맨 처음 인풋한 날로부터 7~10일 이내에 3~4회 아웃풋하는 것이 가장 효과적인 기억법
마음이 움직이면 기억에 남는다
-극심한 공포(아드레날린, 노르아드레날린), 행복호르몬(도파민; 목표를 달성했을 때, 소풍전 날 기대감), 최상의 기쁨 (엔돌핀), 연애물질 (옥시토신; 애정이나 스킨십)
2. 짜투리 시간을 100% 활용하는 '틈새시간 독서'
하루 틈새시간 대략 2시간, 하루 24시간 중 10% 는 매장된 금과 같다
하루 2시간씩 한 달이면 총 60시간의 틈새시간을 이용한 독서로 10권은 충분히 읽을 수 있다
스마트폰으로 매일 2시간씩 게임하고 문자를 주고받아도 당신의 수입은 단 10원도 늘지 않는다. 하지만 매일 2시간씩 한 달에 10권의 책을 읽는다면 당신 인생에 혁명이 일어날 것은 틀림없다.
3. 속독보다 심독에 집중하는 '깊이 있는 독서'
책을 읽었다라는 말의 정의는 내용을 설명할 수 있다 그리고 내용에 대해 토론할 수 있다라는 뜻이다. 감상평을 할 수 없고 자신의 의견을 펼칠 수 없다면 책을 읽은 의미가 없다.
감상이나 의견을 논할 수 없다=아웃풋할 수 없다=독서가 자신에게 영향을 미치지 않았다
최소한의 내용을 기억하고 있고 내용에 대해 토론할 수 있는 '독서의 질' (심독)을 충분히 높이고 난 다음 속독과 다독을 목표 삼아야 함
제3장. 읽으면 잊어버리지 않는 독서법 키워드: '아웃풋'과 '틈새시간'
아웃풋 독서법
1. 밑줄 그으면서 기억하는 '형광펜 독서법'
깨달음을 얻은 부분에 줄을 긋는다. 자신을 성장시킬 수 있는 깨달음과 성장에 도움되는 말이 있으면 주저 없이 밑줄을 그어나가라.
2. 책의 장점을 소개하는 '홈쇼핑 독서법'
'재미있다'라는 추상적인 어휘보다는 구체적으로 어느 부분이 유익했는지 책의 핵심을 간추려 전하는 것이 중요하다. 자신이 깨달음을 얻은 부분, 형광펜으로 줄 그은 부분 등을 소개하면 서로 깨달음을 공감하게 됨
홈쇼핑에서 상품의 장점을 다양하게 제시하는 것처럼 다양한 장점을 소개하려면 다양한 시점에서 읽을 필요가 있다. 그 결과 책을 깊이 있게 읽는 능력도 길러진다
3. SNS와 독서의 완벽한 결합, '소셜 독서법'
문장력에 자신 없다면 책 속의 명언을 인용하라
4. 글쓰기 능력을 높여주는 '리뷰 쓰기 독서법'
리뷰는 책을 읽고 난 다음 날 이후에 쓴다
현재의 감정을 고스란히 전달하는 감상평 수준을 넘은 객관적인 리뷰는 하루 이틀 지난 다음에 쓰느는 편이 좋다. 리뷰는 타인에 전달하는 것이므로 객관성과 논리성이 필요하다
5. 책 속 정보를 모두 짜내는 '생자몽 칵테일 독서법'
아웃풋 하지 않으면 안 된다는 가벼운 압박감을 주면서 책을 읽으면 신기하게도 지금까지 발견하지 못했던 사실을 많이 깨닫게 된다
틈새시간 독서법
1.집중력을 배가시키는 울트라맨 독서법
제한 시간을 정해 집중력을 올려라.
아슬아슬하게 달성할 수 있는 적당한 난이도의 과제에 도전했을 때 도파민은 더 많이 분비되고 집중력이 훨씬 높아짐과 동시에 기억력도 향상된다
2. 투혼의 의지를 활용하는 5분.5분 독서법
어떤 일을 할 때 집중력은 처음과 마지막에 특히 강해진다. 초두능력. 종말 노력
15분 정도 틈새시간 독서만 반복해도 긴 시간 동안 연속해서 읽는 것보다 더 높은 효과를 얻을 수 있다
3. 집중 시간대를 활용하는 15.45.90법칙 독서법
높은 집중력 유지 한계 15분, 보통의 집중력 45분,
90분 주기로 졸음과 각성이 교대로 찾아오는 울트라이안 리듬. 수면 사이클 도 90분
집중력 최대시간 15분을 잘 활용하라
4. 자는 동안 뇌에 새기는 숙면 독서법
자기 전에 공부하면 머릿속에 잘 남는다. 자는 동안에는 새로운 정보가 입력되지 않기 때문에 기억의 충돌 없이 머릿속이 정리되기 때문이다
자는 도중 머릿속에 엉켜 있던 정보들이 실타래 풀리듯 정리되는 경우 많음
제4장. 읽으면 잊어버리지 않는 독서법 실천편
1. 목적지를 빨리 파악하는 훌훌 독서법
전체부터 파악한 뒤 목적과 읽는 방법을 정한다
속독할 것인가 정독할 것인가
2. 알고 싶은 부분부터 먼저 읽는 순간이동 독서법
지적 호기심을 자극하는 페이지로 이동하라
3. 약간 어려운 책 읽기에 도전하는 아슬아슬 독서법
우리 뇌는 자신의 능력보다 조금 어려운 과제에 도전했을 때 가장 활성화된다
신경전달물질인 도파민 분비 -> 집중력 향상, 기억력 강화
약간 어렵게 느낄 때 배움의 효과는 가장 크다
기억강화물질인 도파민은 명확한 목표가 있어야 쉽게 분배되고, 나아가 적절한 난이도로 목표를 설정해야 보다 많이 분비된다
4. 행복 물질로 기억력을 증강하는 두근두근 독서법
도파민의 기억력 증강 효과를 독서에 활용. 가슴 두근거리며 책을 읽는다면 그 냉용이 30년이 지나도 잊을 수 없을 만큼 단단히 기억될 것이다
5. 가슴 뛸 때 단숨에 읽는 쇠뿔도 단김에 빼라 독서법
재미있어 보이면 곧바로 읽어라
6. 저자를 직접 만나는 백문이 불여일견 독서법
글자로 다 표현하지 못한 비언어적 메시지를 흡수함으로써 책 내용을 몇 배 더 깊이 이해할 수 있게 된다
독서란 책을 내 기억 속에 담는 길이자 저자에게 배움을 얻는 길이기도 하다. 재미있는 책을 한 권 발견하면 동일 저자의 다른 책도 읽어보면 저자의 경력과 사람됨을 알고 그의 사고법을 흡수하며, 더 나아가 강연이나 세미나에 참석해 직접 배우는 것이 최고의 배움, 총체적 배움이다.
제5장. 읽으면 잊어버리지 않는 책 선택법
1. 한 권의 책으로 인생을 바꾸는 홈런 독서법
많이 읽는 것 보다 무엇을 읽는가가 중요하다
정말 좋은 책 한 권을 만나는 것은 야구선수가 홈런을 치는 것과 같다
2. 자기 수준에 맞게 읽는 수파리 독서법
자신의 현재 상황에 가장 잘 맞는 내용을 배워라. 그리고 자기성장을 최대화하라. 이것은 독서만이 아니라 모든 배움에 통용되는 법칙이다
수: 스승의 가르침을 배우고 지키고자 노력하는 것/ 기초를 배울 수 있는 '기본' 책
파: 스승의 가르침을 깨우친 후 타인의 방식으 연구하는 것/ 다른 사람의 방법을 배우는 '응용' 책
리: 자신의 연구 성과를 집대성해서 독자적인 경지를 터득하고 일류를 창출해내는 것/ 자신만의 방식을 모색하기 위한 '난관 돌파' 책
3. 읽기 능력의 기초를 다지는 입문 독서법
입문서로 먼저 전체상을 파악한다
우선 입문서로 기초 지식과 전체상을 파악하자. 기초 체력을 기르고 나서 다음 단계로 진행하면 시간을 절약할 수 있고 아울러 보다 깊은 배움으 얻을 수 있다
4. 존경하는 사람이 권하는 대로 읽는 추천 독서법
다른 사람이 진심으로 추천하는 책은 서점에 진열되어 있는 보통의 책보다 몇 배 더 많은 가치가 있다
5. 베스트셀러에 연연하지 않는 자기중심 독서법
그 책을 정말 읽고 싶은가 아닌가
6. 대형서점의 장점을 적극 활용하는 전문서적 독서법
7. 추천 기능과 리뷰를 활용하는 온라인서점 독서법
8. 운명의 책을 만날 수 있는 세런디피티 독서법
관심의 폭을 넓히면 좋은 책을 만나 수 있다
세런더피티: 뭔가를 찾고 있을 때 찾는 것과 달리 더 가치 있는 것을 발견하는 능력이나 재능. 우연한 계기로 어떤 직감을 얻어 행운을 잡는 능력
관심 분야, 좋아하는 정보나 지식 등 정보 필터를 미리 준배해두기만 해도 운명의 책 한 권을 만날 확률이 몇 배로 늘어날 것이다
9. 가슴 뛰는 책을 선택하는 직감 독서법
마지막은 직감을 믿는다
확실한 경험치만 있다면 직감이야말로 그 사람의 최고 판단축이다
논리적 사고가 직감으로 승화. 간적으로 최선의 수를 도출해내는 직감이 길러짐.
10. 한 권의 책에서 또 다른 책으로 줄줄이 엮기 독서법
참고문헌, 인용서적, 원서를 모두 활용하라
어떤 책을 읽고 그 분야에 대해 좀 더 깊이 알고 싶을 때는 그 책의 참고문헌에서 흥미로운 책을 골라 읽어나가라. 그 분야의 지식이 더욱더 깊어진다
인간의 기억은 줄줄이 연결되어 있다. 한 장르를 정해놓고 읽는 쪽이 훨씬 더 기억에 잘 남는다. 서로 관계성이 싹트기 때문에 의식하지 않아도 비교.대립하면서 읽게 된다
11. 넓고, 깊고, 균형 있게 읽는 온천 채굴 독서법
시험 채굴을 반복해서 이것이다라고 생각되는 그 부분을 철저하게 파고드는 본 채굴에 들어가야 한다. 이것이 가장 효율적이면서 자기성장으로 이어질 수 있는 독서법이다
기초부터 다지고 본격적으로 읽어라
12. 장점은 키우고 단점은 보완하는 성작 극복 독서법
잘하는 일을 하게 해서 성공 체험을 쌓고 자신감을 길러준 다음 단점을 극복하는 방향으로 나아가야 한다. 단점을 극복하고 싶은 사람은 수단계 책부터, 장점을 발전시키고 싶은 사람은 파나 리단계 책을 읽어야 한다
13. 정보와 지식을 골고루 섭취하는 영양밸런스 독서법
오늘을 살아가기 위해 필요한 에너지가 정보이고, 내일을 위해 우리 몸의 일부가 되어 우리를 돕는 것이 지식이다.
눈앞의 정보에만 사로잡혀 본질적인 사고와 판단이 흔들리지 않도록 정보와 지식의 균형을 맞춰야 한다
14. 독서 포트폴리오의 균형을 맞추는 분산투자 독서법
초단기투자: 인터넷 정보, 신문, 주간지
단기투자: 노하우 책
중기투자: 업무법, 공부법을 다룬 책
장기투자: 사상, 철학, 삶의 방식을 다룬 책
제6장. 읽으면 잊어버리지 않는 전자책 독서법
1. 읽을수록 빠져드는 전자책 독서법의 8가지 장점
휴대가 간편한 나만의 작은 도서관
2. 종이책과 전자책의 장점만 뽑아내는 쌍검 독서법
3. 해외도서 독자을 위한 카바사와식 킨들 독서법
제7장. 읽으면 잊어버리지 않는 책 구입법
1. 나만의 연간 독서 예산을 확보하라
2. 책을 살 때는 빨리 결정하고 즉시 실행하라
구매여부는 1분 안에 판단하라
한 달이 지나도 사고 싶은 책은 당신에게 꼭 필요한 책이다.
3. 책을 정기적으로 분류해서 정리하라.
일과 관련된 책/ 두 번 이상 읽어야 할 책/ 한 번 읽으면 충분한 책
당신의 인생을 변화시킬 최강의 카드는 독서다
미래에 무한한 가능성이 펼쳐져 있다. 그러나 모든 가능성을 실현하기 위해서는 인생의 선택지를 늘려야 한다. 인생의 선택지를 늘려주는 것이 책이다. 독서로 얻은 깨달음을 실천할 수만 있다면 당신의 성장 속도는 더욱더 빨라진다.
일 문제든 인생 문제든 그 해결책은 대부분 책에 담겨 있다. 남은 것은 책을 읽은 당신이 그것을 실행에 옮기느냐 옮기지 않느냐에 달려 있을 뿐이다.
독서는 습관이다. 책 읽는 습관이 문제 해결 능력을 현격히 높여준다. 인풋과 아웃풋, 자기성장의 소용돌이 속에 들어가기만 한다면 하루하루가 참을 수 없을 만큼 즐거울 것이다.
독서를 습관화해서 무한한 가능성을 손에 쥐기 바란다.
인생에 있어 중요한 건강, 돈, 시간, 인관관계, 자기성장, 자기실현 이 모든 것을 책으로 살 수 있다는 것을 깨우쳤다. 하루 2시간, 매달 10권씩 틈새시간을 이용한 독서가 내 인생의 선택지를 늘려주고 나를 더 지혜로운 사람으로 성장 시킬 것이라는 배움을 얻었다. 수파리독서법을 활용하여 자기성장으로 이어지는 독서를 할 것이며, 적극적인 목표달성과 자기성장을 위해 조금 더 철저히 시간관리를 할 것이다. 이 모든 결심을 실천으로 옮겨 인풋-아웃풋-자기성장의 고리로 이어지길 기대하며 새해 첫 날 완독한 이 책이 나에게 홈런책의 시작이길 소망한다.
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